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心理委員培訓第三期——團輔活動篇
發文:學生工作處   發布時間:2021-11-01   訪問量:187

為普及和宣傳心理健康的基本常識和自我調節的有效策略,促進學生心理上的交流和互助。江航心理社團在校領導老師的關懷指導下及會員的熱情參與下,于2021年10月30日上午,以線下的形式在南大籃球場開展“心理委員團體輔導培訓”。該培訓由心理健康教育與咨詢中心喻老師主持,心理協會干事、社聯工作人員及各班的學生代表等參會。

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此次團體輔導包含兩個主題:認識自我、情緒管理。在此次團輔中,喻老師通過“大風吹”“松鼠大樹”“十五的月亮十六圓”“心有千千結”等團體小游戲,運用適當的輔導策略與方法,讓新生更準確的認識自我,接受自我,悅納自我,并教會學生掌握自我放松、調節情緒的方法和技巧,學會自我調控,從而更好得適應大學生活的需要。各班心理委員也積極參與及互動,在活動中仔細觀察、積極學習。

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團體輔導不僅趣味十足,更增進了學生對自我的認識,使學生掌握了調節情緒的方法,同學們玩得不亦樂乎,活動也在陣陣掌聲中圓滿結束。

心理社團的活動讓同學們對心理健康問題有了更近一步的了解,為全面實施素質教育奠定了必要的基礎。(圖文/江期明)




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